"J'ai pas une minute à moi!!!"

Qui n'a pas un jour prononcé ces mots?

Bon alors qui dit rentrée dit bonne résolution, et celle d'aujourd'hui c'est d'apprecier nos minutes à nous!!

Oui c'est facile à dire, on a même essayé de marquer dans notre agenda "Après midi pour moi" qui se noie dans la liste quotidienne des choses à faire!

Alors comment on fait? 

Le matin tu te leveras pas plus tôt ( et pi quoi encore?), non mais tu peux apprécier ce moment de calme devant ton thé fumant (ça marche aussi avec les autres boissons) et ne rien faire d'autres que de beurrer tes tartines et regarder par la fenêtre!!  ---> exit tv, portable, journal, radio ou pc!

Pendant la pause déjeuner, tu prendras une minute à toi pour respirer à plein poumons, lever les bras au ciel et t'étirer de tous les côtés!

Dans l'après midi, tu marcheras sur une ligne imaginaire comme on le faisait quand on était petit, tu feras une grimace dans un miroir, tu prendras une photo de ce que tu as devant les yeux à 16h16, tu feras un voeu en mangeant ton goûter, tu feras ce que tu veux mais  l'espace d'un moment tu laisseras faire ta spontanéité!

En fin de journée, tu noteras une idée ou une belle pensée sur le joli carnet que tu t'aies offert la semaine dernière!

Le soir,   tu prendras un bain aux fleurs de jsaipakoi ou tu chouchouteras simplement ta peau avec ta crème de corps préférée...

Et voilà, 1.2.3.4.5 minutes à toi, de quoi ne plus jamais penser que tu n'as pas une minute à toi pendant la semaine, de quoi savourer, respirer, rigoler, imaginer et apprécier... et ça, c'est déjà pas si mal!! :)